• <td id="acca0"></td>
  • <td id="acca0"><rt id="acca0"></rt></td>
    青島中考網
    青島站
    快捷導航   青島中考政策指南   2018青島中考大事記   歷年中考分數線   熱門中考資訊   歷年中考真題及答案   歷年中考作文大全   重點高中   論壇熱帖   返回首頁

    您現在的位置:中考青島站 > 中考備考 > 中考飲食

    青島中考備考

    中考晚餐菜譜:涼拌海帶

    材料 海帶,蔥花,姜,蒜,剁辣椒,蠔油,鹽,雞精,香油,水 做法 1.準備姜蒜末,蔥花,剁辣椒; 2.海帶整條清洗干凈后卷起來切成細絲進開水里焯一下撈出濾干水; 3.將1倒入處理好的海帶絲,撒鹽,蠔油,雞精,少

    2017-04-27

    中考晚餐菜譜:玉米排骨湯

    菜譜簡介 適用于氣血不足,陰虛納差者,含豐富的蛋白質和鈣。 材料 原料:小排骨300克 玉米一根 胡蘿卜一根 調料:蔥 姜 料酒 鹽 做法 1)小排加料酒焯水,玉米、胡蘿卜改刀,蔥結姜片備用。 2)將所有原料下鍋煮,

    2017-04-27

    中考晚餐菜譜:蔥油拌面

    材料 雞蛋面,蔥,油,醬油,鹽,雞精,現成的雞湯 做法 1.用現成的雞湯煮面條。 2.另用油鍋,爆蔥段,加入醬油適量燒熱關火。 3.面熟后撈出放入碗中,倒入蔥段和油,加少許鹽、雞精,撒上蔥花把面拌勻。

    2017-04-27

    中考晚餐菜譜:豆角燜面

    材料 豆角150克,鮮面條250克,大蒜5瓣兒,蔥1根,生抽30ml,白糖8克,鹽8克,香油20ml 做法 1.豆角洗凈后,撕去兩端的莖,然后掰成4-5厘米長的段。大蒜拍扁成稍稍切碎,大蔥切成碎備用; 2.鍋中加入適量油燒到4成

    2017-04-27

    中考早餐菜譜:香濃玉米餅

    菜譜簡介 適當吃些粗糧,這種方法做的玉米餅非常松軟,口感超好,即使放涼了吃都很不錯! 材料 玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克 做法 1、玉米面和白面放入盆中拌勻,酵母粉用溫牛奶化開后倒

    2017-04-27

    中考早餐菜譜:南瓜餅

    材料 南瓜一個,約一斤半,糯米粉一斤,白糖適量 做法 1、先將南瓜打皮去穰 2、將南瓜切成小塊,上鍋蒸熟或者用微波爐打熟 3、將熟了的南瓜叉碎,涼透 4、將糯米粉和白糖撒進南瓜泥里攪勻,以發硬為佳 5、取一團南

    2017-04-27

    中考早餐菜譜:菠蘿可麗方餅

    菜譜簡介 做過好幾次可麗餅,領導食過番尋味,用另外的形式又做一次,形式變一變,雖然口味一樣,但看起來有新鮮感。 材料 餅餡: 新鮮菠蘿 120g 玉米淀粉 2tsp 黃油 7g 細砂糖 4tsp 餅皮: 蛋 2只 細砂糖 20g 黃油

    2017-04-27

    中考晚餐菜譜:清蒸多寶魚

    材料 【食材】 多寶魚1條、老姜、蔥、辣椒、料酒、鹽、蒸魚豉油 做法 1.提前將原料準備好 2.將老姜切片;蔥切成段;辣椒切成絲待用 3.將多寶魚宰殺處理干凈,背面和正面用刀劃一下(能更好入味) 4.將一部分姜片、

    2017-04-27

    中考早餐菜譜:韭菜海鮮煎蛋

    材料 原材料: 全能面粉1杯 熱水1/2杯 豆沙適量 菜油適量 做法 一、在大碗里放面粉一杯,再倒入70-80C的熱水1/2杯,用木勺攪拌,等面團冷卻些不燙手時再用手搓面團,搓至面團光滑柔軟,醒約15分鐘,分開6-8個擠子,

    2017-04-27

    中考早餐菜譜:芝士麻糬面包

    菜譜簡介 面包類 芝士麻糬面包 這款面包,口味獨特,酥香嫩軟,口感Q彈,嚼勁十足細膩的麻薯面包一入口,就讓你停不下來品嘗一下,一打開烤箱撲鼻的香味讓你食欲大震,無論是口感還是味道都是無可挑剔的 制作時間:

    2017-04-27

    中考午餐菜譜:魷魚餅

    菜譜簡介 魷魚營養價值很高,富含蛋白質和多種微量元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血,抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能,有抗病毒、抗射線作用,有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。魷

    2017-04-27

    中考午餐菜譜:蘑菇炒牛柳

    菜譜簡介 蘑菇中的蛋白質和維生素含量很高,還具有解毒作用和良好的抗癌功效。纖維含量高,可以防止便秘,降低血液中的膽固醇含量。牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力

    2017-04-27

    中考午餐菜譜:薄荷白肉卷

    材料 【食材】 五花肉300g、黃瓜1根、薄荷、蔥、大蒜、老姜、小米辣、紅油、料酒、蠔油、醬油、白糖、鹽 做法 【做法】 1.提前將原料準備好 2.薄荷摘取新鮮的葉尖洗凈待用;黃瓜切成絲;小米辣切成圈;大蒜切成末 3

    2017-04-27

    中考午餐菜譜:紅酒牛小排

    菜譜簡介 紅酒煮菜特別香,以前做過紅酒牛肉,十分美味,想來做牛小排也不錯,經過實驗,十分成功,紅酒牛肉,好朋友好拍檔埃 材料 原材料: 牛小排1/2磅 罐頭蘑菇227克裝1罐 調料 腌料: 鹽1/2茶匙 生抽2茶匙 料酒

    2017-04-27

    中考午餐菜譜:魚片蒸蛋

    魚是蛋白質的重要來源之一,且易為人體消化吸收,它能降低膽固醇和甘油三脂,防止血液凝固,對冠心病和腦溢血病的防止有很好作用。魚肉還有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。 材料 雞蛋3個,魚

    2017-04-27

    中考備考

    中考報考

    中考資訊

    中招計劃

    志愿填報

    中考體育

    中考政策

    中考分數線

    中考備考

    中考真題

    中考一模

    中考二模

    中考作文

    中考復習

    中考經驗

    重點高中

    萊西六中

    城陽一中

    青島五十八中

    青島三十三中

    青島第九中學

    膠州市第一中學

    初中試題庫

    期中試題

    期末試題

    月考試題

    單元測試

    模擬試題

    中考壓軸題

    工具大全

    中考報考時間

    中考分數線

    中考成績查詢

    中考滿分作文

    中考志愿填報

    中考青島站 > 中考備考 > 中考飲食
    窝窝午夜色视频国产精品破-99久久国产精品免费一区二区-浪潮AV色综合久久天堂-色站导航+在线视频
  • <td id="acca0"></td>
  • <td id="acca0"><rt id="acca0"></rt></td>